双方可以就解除协议的条件、时间和赔偿等方面进行协商，达成共识后可以解除协议。在这种情况下，被限制的人可以通过法律途径向法院提起无效宣告的诉讼，以解除竞业限制协议。在这种情况下，员工可以向雇主提出豁免申请，寻求解除竞业限制协议。需要注意的是，具体解除竞业限制协议的方法可能因国家、地区和个人情况而异。
解除竞业限制协议的方法可以根据当地的法律条款和具体情况而定。以下是一些常见的解除竞业限制协议的方法：
1. 协商解除：与雇主进行谈判，就竞业限制协议进行协商解除。双方可以就解除协议的条件、时间和赔偿等方面进行协商，达成共识后可以解除协议。
2. 违反协议规定：竞业限制协议通常有一定的限制和规定，如果雇主违反了协议中的规定，例如未按时支付工资或违反合同约定，则可以提出解除协议的要求。
3. 无效宣告：在一些地区，如果竞业限制协议违反了当地法律的规定，或者协议中的限制过于严格，可能会被认定为无效。在这种情况下，被限制的人可以通过法律途径向法院提起无效宣告的诉讼，以解除竞业限制协议。
4. 申请豁免：在一些情况下，雇主可能会同意豁免竞业限制协议，通常是因为员工的工作不再存在竞争关系，或者员工有其他合理的解除协议的理由。在这种情况下，员工可以向雇主提出豁免申请，寻求解除竞业限制协议。
需要注意的是，具体解除竞业限制协议的方法可能因国家、地区和个人情况而异。如果想要解除竞业限制协议，建议咨询当地的法律专业人士，以了解适用于具体情况的法律规定和解除协议的方法。