事实婚姻虽然没有经过登记，但在法律上被认可为合法夫妻关系，享有相应的权益和义务；而同居关系在法律上没有明确的法律地位，不受法律认可。同居关系的解除相对简单，只需双方协商一致，没有法定的解除手续。
青海事实婚姻和同居关系存在以下不同之处：
1.法律地位：青海事实婚姻是指未经民政部门登记，但具备夫妻共同生活、相互扶助、忠诚义务以及双方之间亲属关系等法律要素的婚姻关系。同居关系指的是未经过结婚登记，但在一起生活的情侣关系。事实婚姻虽然没有经过登记，但在法律上被认可为合法夫妻关系，享有相应的权益和义务；而同居关系在法律上没有明确的法律地位，不受法律认可。
2.权益保障：青海事实婚姻认可夫妻之间的权益和义务，配偶有权要求抚养费、赡养费、分割共同财产等，同时享有继承权。而同居关系中，相对于事实婚姻，法律对权益的保障较少或者没有。
3.解除关系：青海事实婚姻的解除需要经过民政部门的登记手续，离婚时需按照婚姻法的规定办理手续。同居关系的解除相对简单，只需双方协商一致，没有法定的解除手续。
需要注意的是，该回答仅针对青海省的情况，具体地方各有不同。对于法律问题，请咨询相关专业机构或律师。