拘留是指对犯罪嫌疑人的一种强制措施，由公安机关对涉嫌轻微犯罪的嫌疑人采取，目的是为了侦查取证和保证案件的顺利进行。拘留一般最长不超过30天，超过30天需要批准，最长不能超过37天。拘留期间，犯罪嫌疑人可以被限制人身自由，但是拘留并不意味着嫌疑人已经成为了被告，只是处于调查的阶段。拘役是指对犯罪嫌疑人的另一种强制措施，由人民法院采取。拘役是对犯罪嫌疑人的一种罚款形式，在固定期限内限制其人身自由。
拘留和拘役是刑事程序中两种不同的强制措施。
拘留是指对犯罪嫌疑人的一种强制措施，由公安机关对涉嫌轻微犯罪的嫌疑人采取，目的是为了侦查取证和保证案件的顺利进行。拘留一般最长不超过30天，超过30天需要批准，最长不能超过37天。拘留期间，犯罪嫌疑人可以被限制人身自由，但是拘留并不意味着嫌疑人已经成为了被告，只是处于调查的阶段。
拘役是指对犯罪嫌疑人的另一种强制措施，由人民法院采取。拘役是判决阶段的一种刑罚，只能在刑事审判阶段，即已经成为犯罪的被告适用。拘役是对犯罪嫌疑人的一种罚款形式，在固定期限内限制其人身自由。拘役一般时间较短，最长不超过六个月。
综上所述，拘留和拘役的主要区别在于：拘留是刑事侦查阶段对犯罪嫌疑人采取的一种强制措施，而拘役是判决阶段对已成为犯罪的被告采取的一种刑罚措施；拘留期限较短，一般不超过37天，而拘役的期限较长，最长不超过六个月。