说实话并配合当局的调查将有助于缩短案件的处理时间，并可能减轻处罚。试图掩盖或逃避责任只会加重惩罚。这可以包括退还被骗的金额或恢复受害者的损失。这种行为能够表明悔过的态度，并可能对法庭的判决产生影响。这可能包括调查证人，收集有利的证据等。这可能包括罚款、监禁或其他刑罚。总而言之，犯诈骗罪后，一个人应该积极地面对自己的错误，配合当局的调查，并依法接受相应的惩罚。
如果一个人犯了诈骗罪，他应该采取以下步骤来处理自己的情况：
1. 告诉律师：第一步是寻求合适的法律代理人。一个有经验的律师将能够提供专业的建议和帮助，以确保被告在法庭上得到公正的待遇。
2. 合作调查：与律师合作调查，提供相关的证据和信息。说实话并配合当局的调查将有助于缩短案件的处理时间，并可能减轻处罚。
3. 承认错误：对于自己的错误，能够真诚地承认并为自己的行为负责是非常重要的。试图掩盖或逃避责任只会加重惩罚。
4. 赔偿受害者：考虑赔偿受害者是非常重要的一步。这可以包括退还被骗的金额或恢复受害者的损失。这种行为能够表明悔过的态度，并可能对法庭的判决产生影响。
5. 准备辩护：与律师一起准备辩护策略，以确保自己能够得到公正的审判。这可能包括调查证人，收集有利的证据等。
6. 接受惩罚：如果被判有罪，接受法庭的判决并履行相应的惩罚是必要的。这可能包括罚款、监禁或其他刑罚。认识到自己的错误，接受法律制裁，并努力改变自己的行为，是重新建立信任和道德的开始。
总而言之，犯诈骗罪后，一个人应该积极地面对自己的错误，配合当局的调查，并依法接受相应的惩罚。更重要的是，通过改变自己的行为和道德价值观，重建信任和社会地位。