帮助信息网络犯罪活动是一种严重的犯罪行为，其对社会和个人的影响都是极为负面的。在法律上，帮助信息网络犯罪活动罪通常被视为犯罪共犯或从犯罪，而不是主犯。因此，在量刑时，法庭会考虑到被告人在犯罪中的具体行为和程度，以及对他人的伤害程度等因素。法律会依法对犯法行为进行量刑，而辩解对其罪责的辩解往往无法减轻刑罚。
帮助信息网络犯罪活动（如黑客攻击、网络诈骗等）是一种严重的犯罪行为，其对社会和个人的影响都是极为负面的。因此，对于参与帮助信息网络犯罪活动的罪行，法律会根据具体情况进行量刑。
在法律上，帮助信息网络犯罪活动罪通常被视为犯罪共犯或从犯罪，而不是主犯。因此，在量刑时，法庭会考虑到被告人在犯罪中的具体行为和程度，以及对他人的伤害程度等因素。
但是，辩解自己在帮助信息网络犯罪活动中的罪责时通常是没有法律效力的。法庭会依据事实、证据和法律规定来裁定被告人的罪行和相应的刑罚，而不会因为自我辩解而减轻罪责。
综上所述，帮助信息网络犯罪活动是一种犯罪行为，其对社会和个人的危害不能忽视。法律会依法对犯法行为进行量刑，而辩解对其罪责的辩解往往无法减轻刑罚。