拘留是刑事诉讼程序中的一种强制措施，而拘役是一种刑罚的形式。
拘役和拘留是刑事诉讼中的两个不同概念，存在以下几个关键差别：
1. 定义：拘役是指对犯罪嫌疑人或被告人刑事判决的刑罚之一，是指被限制行动自由、监禁在指定场所一定期限，根据判决文书执行刑罚；而拘留是指侦查机关对犯罪嫌疑人采取的逮捕措施，将其限制在一定场所，进行审查调查、收集证据等。
2. 程度：拘役通常是一种较长期限的刑罚，根据不同罪行可判处数个月至数年不等；而拘留则是一种短期限制个人自由的措施，通常不超过30天。
3. 司法程序：拘役是在经过刑事审判后，由法院根据犯罪事实和法律依据判处的刑罚，是刑罚执行的一种形式；而拘留是在侦查阶段由警方或其他执法机关采取的一种强制措施，为了确保案件的调查进行而采取的措施。
因此，拘役和拘留并不是一回事。拘留是刑事诉讼程序中的一种强制措施，而拘役是一种刑罚的形式。