具体选择取决于合同中约定的纠纷解决方式、法律规定以及所在地区的规定。律师可以提供法律意见、代理诉讼等服务，确保自己的权益得到保护。需要注意的是，处理黑白合同纠纷的具体方法可能因法律制度和地区而有所不同。因此，在具体操作前，请咨询相关专业人士或律师以获取准确的法律建议。
处理黑白合同纠纷的具体步骤如下：
1. 收集证据：收集与合同有关的所有文件、邮件、聊天记录、支付记录等证据，以证明双方达成了合同并明确了合同条款。
2. 了解合同条款：详细阅读合同条款，包括各方的权利和义务，约定的履行期限和方式等，确保自己了解自己的权益。
3. 协商解决：与对方进行沟通和协商，尝试妥善解决纠纷。可以通过书面沟通、电话沟通或会面等方式进行。如果有需要，可以请律师作为调解人进行协商。
4. 调解、仲裁或诉讼：如果无法通过协商解决，可以考虑申请调解、仲裁或提起诉讼。具体选择取决于合同中约定的纠纷解决方式、法律规定以及所在地区的规定。
5. 寻求法律援助：如果自己无法处理纠纷或不了解法律程序，可以寻求专业律师的帮助。律师可以提供法律意见、代理诉讼等服务，确保自己的权益得到保护。
需要注意的是，处理黑白合同纠纷的具体方法可能因法律制度和地区而有所不同。因此，在具体操作前，请咨询相关专业人士或律师以获取准确的法律建议。