可以通过网上银行、手机应用程序或拨打信用卡客服电话进行还款。他们可能会提供延期还款、免除滞纳金等解决方案。这样可以有一个清晰的了解，并有助于制定下一步的还款计划。可以调整个人预算，寻求支持和帮助，以确保还款的稳定性。请注意，尽快还款是最重要的，以避免对信用分数产生负面影响，并避免更高的逾期费用。
如果你忘记还信用卡款项，以下是一些建议的步骤：
1. 立即还款：尽快还清逾期款项，避免产生更多的利息和滞纳金。可以通过网上银行、手机应用程序或拨打信用卡客服电话进行还款。
2. 联系信用卡客服：致电信用卡发卡机构的客服部门，说明忘记还款的情况，并寻求他们的建议。他们可能会提供延期还款、免除滞纳金等解决方案。
3.了解相关费用：了解逾期还款产生的费用，例如滞纳金和利息等。这样可以有一个清晰的了解，并有助于制定下一步的还款计划。
4.制定还款计划：根据自己的经济状况，制定一个还款计划，确保能够按时还清逾期款项。可以调整个人预算，寻求支持和帮助，以确保还款的稳定性。
5. 避免再次忘记：设定提醒通知，以确保不再忘记还款。可以使用手机应用程序或设置电子提醒等方式，提醒你的还款日期。
请注意，尽快还款是最重要的，以避免对信用分数产生负面影响，并避免更高的逾期费用。如果情况较为复杂，建议咨询专业的财务顾问或咨询机构，以获取个性化的帮助和建议。