与银行沟通时，要态度诚恳，表示希望能与银行达成还款协议。如果您没有足够的资金一次性还清逾期款项，可以与银行商议分期还款的方式。在协商还款计划时，表明自己的还款能力，确保制定的计划符合自己的实际情况。只有严格遵守协议，才能逐步还清逾期欠款。
如果您的信用卡逾期已经导致产生了逾期罚息和违约金，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 了解相关规定：首先，您需要了解信用卡逾期违约金和罚息的相关规定，包括具体的费率、计算方法和收取时间。
2. 联系银行：与信用卡发卡银行联系，说明您的情况并表达您还款的意愿。与银行沟通时，要态度诚恳，表示希望能与银行达成还款协议。
3. 按时还款：根据与银行的协议，按时还款，确保之后不再产生罚息和违约金。如果您没有足够的资金一次性还清逾期款项，可以与银行商议分期还款的方式。
4. 协商还款计划：如果您无法一次性还清全部逾期款项，您可以与银行协商制定合理的还款计划，以分期方式逐步偿还。在协商还款计划时，表明自己的还款能力，确保制定的计划符合自己的实际情况。
5. 严格遵守还款协议：一旦与银行达成还款协议，一定要按时、按协议还款，避免再次产生逾期款项。只有严格遵守协议，才能逐步还清逾期欠款。
需要注意的是，罚息和违约金的具体处理方式可能因银行和国家/地区的规定而有所不同，所以您最好向发卡银行咨询相关操作步骤，以确保您按照正确的方法进行处理。