综上所述，拘留和拘役是不同的概念，拘役是一种刑罚形式而拘留是一种侦查措施。拘留等于拘役的说法是不准确的。
拘留和拘役是中国刑法中的两个不同概念，有着以下区别：
1. 定义：拘留是指公安机关对犯罪嫌疑人在侦查阶段对其限制人身自由的一种强制措施；拘役是指法院对被判处有期徒刑或者拘役的犯罪人员在服刑期限履行刑罚的一种形式。
2. 程度：拘留一般为3-10日，可以延长到15日；拘役则是一种刑罚，具体的刑期由法院依据刑法规定决定。
3. 用途：拘留是在侦查取证的阶段，为了保证侦查的顺利进行，对犯罪嫌疑人进行限制自由，以防止其逃跑、销毁证据等行为；拘役则是根据犯罪行为的性质与情节，对被认定有罪的犯罪人员给予相应刑罚。
综上所述，拘留和拘役是不同的概念，拘役是一种刑罚形式而拘留是一种侦查措施。拘留等于拘役的说法是不准确的。