合理利用这些扣除项，如子女教育、住房贷款利息、赡养老人等，可以减少应缴税款。需要注意的是，降低个人所得税负担的方法应遵循国家法律法规，并合理、合法地运用。
合法降低个人所得税负担的方法有以下几种：
1. 合理利用个税专项附加扣除：根据国家税法规定，个人在每年纳税时可以享受一定范围内的个税专项附加扣除。合理利用这些扣除项，如子女教育、住房贷款利息、赡养老人等，可以减少应缴税款。
2. 捐赠公益项目：个人捐赠公益项目可以享受一定的税收优惠政策，捐赠金额可以从应纳税所得额中扣除。
3. 合理规划收入和支出：合理规划个人的收入和支出，尽量避免高额个人所得，以降低应纳税额度。
4. 合理选择纳税方式：根据个人情况，选择适合的纳税方式，如一次性年度汇算、预缴防护等。
5. 合理利用税收优惠政策：关注国家对特定行业或项目的税收优惠政策，如鼓励创业、科技创新等行业的个人所得税政策。
需要注意的是，降低个人所得税负担的方法应遵循国家法律法规，并合理、合法地运用。个人应咨询专业税务机构或税务师，以确保税务筹划的合法性和有效性。