情商指哪些要素情商是随着心理科学的发展而出现的一个概念，它的提出与完善经历了一个过程。美国哈佛大学心理学教授丹尼尔戈尔曼认为“情商是决定人生成功与否的关键”。这之中，情感、表达和调控，是其三大要素。情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情商所反映个体把握与处理情感问题的能力。
情商指哪些要素
情商是随着心理科学的发展而出现的一个概念，它的提出与完善经历了一个过程。
美国哈佛大学心理学教授丹尼尔 戈尔曼认为“情商是决定人生成功与否的关键”。心理学者
把情绪智能界定为对情绪的知觉力、评估力、表达力、分析力、习得力、转换力、调节力，涵盖了自我情绪的控制调整能力、对人的亲和力、社会适应能力、人际关系的处理能力、对挫折的承受能力、自我了解程度以及对他人的理解与宽容等等。
这之中，情感、表达和调控，是其三大要素。里面主要包括的是五个方面：人际关系的管理、如何认识自己、自我激励、理解他人和如何管理自己的情绪。