情商又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为性格不宜改变，所以情商与年龄的关联度不强；不同人的智力水平和知识及经验的积累速度不同，因此心里年龄往往与实际年龄不同步。总的来讲，情商与心里年龄没有直接关系。
情商和心理年龄挂钩吗？
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 心理年龄是对与个体心智发展程度的一个程度指标。相同生理年龄的个体，未必社会阅历、经验知识都是一样的，所以对于心理成熟度而言也显然存在差异，有些人虽然很小，但是很成熟，那么他的心理年龄就大于实际生理年龄；如果情况相反就是小于实际年龄。理解：心理年龄和智力，知识，经验有关。实际年龄、生理年龄都是说的个体从出生到当下的累加月龄。 从情商和心里年龄的定义可以看出，情商更受到性格的影响，而心理年龄与智力、知识和经验有关。因为性格不宜改变，所以情商与年龄的关联度不强；不同人的智力水平和知识及经验的积累速度不同，因此心里年龄往往与实际年龄不同步。总的来讲，情商与心里年龄没有直接关系。到底情商" EQ"的中心内涵是什么?
一）情商包括以下几个方面的内容
：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
1995年，美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼提出了“情商”EQ的概念，认为“情商”是个体的重要生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。戈尔曼甚至认为，在人的成功要素中，智力因素是重要的，但更为重要的是情感因素，“情商”大致可以概括为五方面内容：情绪控制力；自我认识能力，即对自己的感知力；自我激励、自我发展的能力；认知他人的能力；人际交往的能力。一般认为，100％的成功＝80％的EQ＋20％的IQ。
必须练习主动表白的特长，不要害羞，即使失败，你也可以用智慧来取胜于自己，
如果表白不成功，告诉你一个秘诀吧，你可以说：哈哈，我在开玩笑的啦，幸好你没答应，要不我也不知道怎么办才好啊，之类的话！
记住，面对自己喜欢的人要勇往直前，如果错过了，你可是会悔恨一生的哦！！
二）情商低 ，解决的办法
心理见习生初学的办法:
1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解
2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.
3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.
以上可以保持乐观心态!