情商低怎么提高 有没有可以提高情商的方法啊？
时间：
2024-03-21 作者：
小编 阅读量：
1 栏目名：
银行利率
文档下载
提高情商的方法有很多种，但只有一些适合自己，一种是借，一种是体，一种是悟。如何培养高自己情商?情商，即：情绪的反应，一般指人际关系的运作。对此，曾有人说：成功=80%的情商+20%的智商。提高情商的办法有以下几点：我们可以通过自我心理调整来提高自己的情商。
有没有可以提高情商的方法啊？
提高情商的方法有很多种，但只有一些适合自己，一种是借，一种是体，一种是悟。
借：就是借他人经历或者，别人的情，来丰富自己，但是这些都不是自己的，借的时候别太深入，免得入他人的情中！
体：乃是自己体会，自己去实践，多去经历，注意身边人的情绪，表达情绪的方法很多种，这种可以算是个行为学与心理学，
悟：就是靠你自己去明，明，你可以明他人的，可以明自身的，情商不高的人，多因为他们不去思考，不是注意，有时候自己的女朋友，或者男朋友的一些小行为都是情感的表示，表达，这些表达可能是自愿的，刻意的，是不经意间，你要从这些表达中理解对方的意思！你理解了，就知道怎么去应付，你如果没理解，以为这是一个很普通的动作，就很可能忽视对方想表达的情感，就好比，一个女人默默的为你付出，你却没注意，干你的事情，这不是没有情商，而且漠视，但一个女人默默的为你付出，你注意了，依旧干你的事情，你要么是白痴（情商低），要不你就是不喜欢那女的！
我说的这些也要靠你理解，希望你能明白，因为最好的老师是自己，我们只能指出一条路给你！如何培养高自己情商?
1.何谓“情商”？如何提高自己的情商？
情商（EQ），即：情绪的反应，一般指人际关系的运作。对此，曾有人说：成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的办法有以下几点：
我们可以通过自我心理调整来提高自己的情商。
所谓“自我心理调整”，就是为自己做个心理医生。
常见的调节方法可分为以下四个步骤：
第一步：承认自己心理上有某种疾患。
第二步：查出病因，即：查出是什么原因导致了不良情绪产生。
事实证明：找出病因，往往是调整好一半心态之关键！
第三步：学会宣泄，这是非常重要的一个途径。
宣泄有很多途径，比如：你可以找亲朋好友来倾诉一下，尽管他不能帮你解决任何问题，但是，说完了以后，心里自然就会很舒服了。
如果内向的人不愿意找人倾诉，那么，你可以向环境表达，例如：到海边走一走，看一看大海那浩瀚无边的宏伟景象，自己立刻就会感受到个人所遭受的那点挫折与大海那浩瀚无边的宏伟境界和气势相比，又算得了什么？！
第四步：升华表达，即：以艺术形式表达。
俗话说：“愤怒出诗人”，指的就是这个道理。
另外，我们还可将情绪的能量指向某种理想信念，如：“你说我不行，我一定要做出成绩来让你看看”！
事虽难，做则必成；路虽远，行则必至！
论坛几番风雨使我懂得要“高调做事，低调做人”！！
2.如何提高自己的智商？
很简单，像你现在这样提出这样的问题就可以表明你的智商确实没问题，而且很发达，至少表明你有上进心！
我想，一个人的智商确实没有必要要太高，用自己的真诚去面对一切事物，用自己的诚心去面对任何人，你就是最聪明的人/
