为每个债务设定一个最低付款额，并且尽量多支付一些额外还款以加快债务的清偿。可以削减一些不必要的开支，例如吃外卖、购买奢侈品等。新的债务只会让债务负担更重。最重要的是，摆脱债务困扰需要坚定的意志和耐心，将债务管理作为一项长期的规划，并持之以恒地执行。
摆脱债务困扰的最佳实践包括以下几点：
1. 深入了解债务状况：首先需要全面了解自己的债务情况，包括债务总额、每个债务的利率、最低付款额等。这样可以更好地制定还款计划和优先清偿债务。
2. 制定合理的还款计划：根据自己的经济状况和债务情况，制定一个合理的还款计划。为每个债务设定一个最低付款额，并且尽量多支付一些额外还款以加快债务的清偿。
3. 削减开支：审查自己的开支，并寻找削减开支的方法。可以削减一些不必要的开支，例如吃外卖、购买奢侈品等。节约下来的钱可以用来偿还债务。
4. 增加收入：可以考虑找一份兼职工作或者利用业余时间进行副业，增加自己的收入。多一些收入可以更快地偿还债务。
5. 寻求专业帮助：如果自己无法有效管理债务，可以咨询专业的债务管理机构或者金融顾问寻求帮助。他们可以帮助你制定更有效的还款计划和理财策略。
6. 拒绝新债务：在还清现有债务之前，尽量避免申请新的债务。新的债务只会让债务负担更重。
7. 与债权人沟通：如果无法按时偿还债务，及时与债权人沟通，并商讨偿还计划或者申请延期付款。
最重要的是，摆脱债务困扰需要坚定的意志和耐心，将债务管理作为一项长期的规划，并持之以恒地执行。