中央银行可以通过降低隔夜利率、存款利率或贷款利率等方式来实施降息政策，以刺激经济活动和提振市场信心。
货币政策调整降息的目标主要包括：
1. 刺激经济增长：通过降低利率，货币政策可以鼓励借款和投资，从而推动经济增长。较低的利率能够提升消费者和企业的购买力，促进消费和投资的增加，从而对经济产生积极影响。
2. 促进就业：通过刺激经济增长，降息政策有助于提高劳动力市场的需求，从而促进就业增加。尤其是对于投资依赖性较大的行业，低利率可以促使企业增加投资和扩大规模，为就业创造更多机会。
3. 提高通胀水平：在经济低迷或通缩压力下，货币政策降息可帮助提振通胀水平。如果经济处于低迷状态，通过降低利率，可以刺激消费和投资，并通过提高需求，推动价格上涨，从而增加通胀水平。
降息政策的策略主要包括：
1. 调整政策利率：降息政策的核心措施是调低政策利率。中央银行可以通过降低隔夜利率、存款利率或贷款利率等方式来实施降息政策，以刺激经济活动和提振市场信心。
2. 减少准备金率要求：降息政策也可以通过减少银行的准备金率要求来增加银行的流动性和贷款能力，以激活经济活动和扩大信贷供应。
3. 货币市场操作：中央银行可以通过进行货币市场操作，如回购操作和准备金操作，来调节市场利率和市场流动性，以达到降息的目的。
4. 增加流动性：在需要推动信贷的情况下，中央银行可以通过向市场注入额外的流动性，如降低存款准备金率、提供贷款等，来增加银行的资金供应，刺激经济活动。
总而言之，货币政策调整降息的目标是通过刺激经济增长、促进就业和提高通胀水平来推动经济发展，其主要策略包括调整政策利率、减少准备金率要求、货币市场操作和增加流动性等。