为了避免过热的房地产市场泡沫，城市规划和建设需要加强监管，控制住房价格的上涨，保证房地产市场的稳定发展。推动绿色城市规划和建设可以提高城市的可持续性，改善环境质量，提高居民生活质量。需要注意的是，降息和城市化进程对城市规划和建设的调整会因国家和地区的不同而有所差异。不同地区的城市规划和建设需要根据具体情况进行相应的调整和规划。
降息和城市化进程会对低利率环境下的城市规划和建设产生一定的影响。以下是其中的一些调整：
1. 加速城市建设：低利率环境下，贷款利率降低，企业和开发商能够更容易地获得低成本的融资，从而加速城市建设的速度。这可能导致城市化进程加快，城市规划和建设的需求增加，需要更多的住房、基础设施和公共服务设施来满足人口增长和城市发展的需求。
2. 促进土地开发：低利率环境下，土地开发的成本降低，投资者更愿意进行土地开发和建设。这对于城市规划和土地利用来说是一个机遇，可以推动更多的土地转型和开发，促进城市更新和改造。
3. 引导投资方向：低利率环境下，资金流动性增加，投资者更倾向于寻求较高的回报率。因此，在城市规划和建设中，可能会更加关注高回报的项目，如商业地产和高端住宅开发，而较低回报的社会公益性项目如廉租房、公共设施等可能会受到影响。
4. 提高房地产市场稳定性：降息会刺激房地产市场的需求，但也可能导致房价上涨过快。为了避免过热的房地产市场泡沫，城市规划和建设需要加强监管，控制住房价格的上涨，保证房地产市场的稳定发展。
5. 绿色城市规划：低利率环境下，城市规划和建设可以更多地考虑可持续发展的因素，如绿色建筑、节能减排等。推动绿色城市规划和建设可以提高城市的可持续性，改善环境质量，提高居民生活质量。
需要注意的是，降息和城市化进程对城市规划和建设的调整会因国家和地区的不同而有所差异。不同地区的城市规划和建设需要根据具体情况进行相应的调整和规划。