可以寻找其他银行或金融机构提供更有竞争力的利率，或者考虑减少借贷金额。应对这种情况，可以选择减少对进口商品的依赖，转而选择本地替代品或者货币稳定的国家的进口商品。总之，银行利率调整的影响对个人和企业都是不可忽视的，因此需要及时了解并采取相应的应对措施。关键是根据自身情况和市场环境进行合理的调整和规划，并寻找适合的解决方案。
银行利率调整背后的影响对个人和企业都会产生影响，以下是应对的一些方式：
1. 贷款利率上升：如果贷款利率上升，个人和企业应该重新评估负担能力，并调整借贷计划。可以寻找其他银行或金融机构提供更有竞争力的利率，或者考虑减少借贷金额。
2. 存款利率下降：存款利率下降可能对个人和企业的收入产生一定影响。为了应对这种情况，可以考虑将银行存款转移到其他投资渠道，如股票、债券或房地产。但是，这些投资都伴随着风险，所以在做出决策之前应该充分了解相关风险。
3. 货币贬值：如果银行利率调整导致货币贬值，个人和企业可能会面临进口商品价格上涨的情况。应对这种情况，可以选择减少对进口商品的依赖，转而选择本地替代品或者货币稳定的国家的进口商品。
4. 资金成本上升：银行利率调整可能导致企业的资金成本上升，影响企业的融资计划和资本投资。企业可以通过降低运营成本、提高生产效率等方式来减少对外部融资的需求，同时可以考虑拓宽融资渠道，如通过发行债券、股权融资等方式。
总之，银行利率调整的影响对个人和企业都是不可忽视的，因此需要及时了解并采取相应的应对措施。关键是根据自身情况和市场环境进行合理的调整和规划，并寻找适合的解决方案。