银行贷款利率的起伏是由多种因素决定的，包括但不限于以下几点：1.央行政策利率：央行的政策利率是决定整体货币政策的重要因素，银行贷款利率往往与央行政策利率挂钩。如果央行降低了政策利率，银行贷款利率往往会随之下降。鉴于以上因素，要捡个便宜的贷款利率，可以考虑以下几点：1.选择合适的时间：根据经济形势和央行政策，选择在利率较低的时候申请贷款。在申请贷款时，需要综合考虑自身条件和市场情况，做出理性的选择。
银行贷款利率的起伏是由多种因素决定的，包括但不限于以下几点：
1. 央行政策利率：央行的政策利率是决定整体货币政策的重要因素，银行贷款利率往往与央行政策利率挂钩。如果央行降低了政策利率，银行贷款利率往往会随之下降。
2. 市场供需情况：供需关系对利率也有一定影响。如果市场上资金供应紧缺，银行可能会提高贷款利率以保护自身风险；相反，如果市场上资金供应充足，银行则可能降低贷款利率以吸引更多借款。
3. 借款人信用状况：银行在提供贷款时会评估借款人的信用状况，包括信用历史、收入水平等。信用较好的借款人通常能够获得更低的贷款利率。
4. 贷款类型：不同类型的贷款可能有不同的利率。例如，房屋贷款和消费贷款的利率可能会有所区别。
鉴于以上因素，要捡个便宜的贷款利率，可以考虑以下几点：
1. 选择合适的时间：根据经济形势和央行政策，选择在利率较低的时候申请贷款。
2. 保持良好的信用记录：遵守贷款合同要求，及时还款，保持良好的信用记录，这样在申请贷款时可以获得较低的利率。
3. 多家银行比较：不同银行的贷款利率可能存在差异，可以通过比较各家银行的产品和利率，选择最适合自己的银行。
4. 和银行进行谈判：如果拥有良好的信用记录和稳定的收入，可以尝试与银行进行谈判，争取更低的贷款利率。
需要注意的是，贷款利率的变动往往受到复杂的因素影响，无法完全预测和控制。在申请贷款时，需要综合考虑自身条件和市场情况，做出理性的选择。