可以通过媒体、银行官方网站、经济专家等渠道获取相关信息。只有在经济状况允许的情况下，才能够承担贷款利率的变化。固定利率贷款可以保证在整个贷款期限内利率稳定，而浮动利率贷款可能会根据市场情况变化。总之，购房者应该密切关注市场动态，了解利率调整的情况，并根据个人经济状况和建议选择合适的时机进行购房。
当银行调整贷款利率时，购房者应该把握好时机，以下是一些建议：
1. 关注市场动态：购房者应密切关注房地产市场的动态和利率的走势，了解是否有大幅的调整。可以通过媒体、银行官方网站、经济专家等渠道获取相关信息。
2. 分析个人经济状况：购房者应该评估自己的经济状况和偿还能力，包括收入、支出、储蓄等方面。只有在经济状况允许的情况下，才能够承担贷款利率的变化。
3. 选择合适的贷款方式：购房者可以根据自身情况选择不同的贷款方式，例如固定利率贷款和浮动利率贷款。固定利率贷款可以保证在整个贷款期限内利率稳定，而浮动利率贷款可能会根据市场情况变化。
4. 咨询专业人士：购房者可以咨询专业的金融顾问、房地产经纪人等人士，了解更多关于贷款利率调整的信息和建议。他们可以帮助购房者制定合适的购房计划，并在适当的时候进行购房。
总之，购房者应该密切关注市场动态，了解利率调整的情况，并根据个人经济状况和建议选择合适的时机进行购房。