客户经理通常会及时向你提供最新的利率调整消息，帮助你及时调整投资计划。咨询一些金融顾问或理财专家的意见，他们可以给出具体的建议。
1. 关注银行公告：银行通常会提前公布利率的调整消息，特别是大幅调整时。因此，及时关注银行的公告，可以提前了解利率变动的消息，从而做出相应的调整。
2. 与银行客户经理沟通：与自己的银行客户经理保持联系，经常向他们咨询关于利率调整的情况。客户经理通常会及时向你提供最新的利率调整消息，帮助你及时调整投资计划。
3. 关注金融媒体和网站：经常关注各大金融媒体和相关网站，特别是专门报道财经和金融新闻的媒体，可以及时获取到利率调整的相关新闻。
4. 参加投资理财培训课程：参加一些投资理财培训课程或讲座，可以了解到最新的投资市场动态和利率调整的情况，从而及时调整自己的投资计划。
5. 寻求专业意见：如果自己对利率调整的影响不确定，或者不确定如何调整投资计划，可以寻求专业意见。咨询一些金融顾问或理财专家的意见，他们可以给出具体的建议。
总之，及时关注银行公告、与银行客户经理沟通、关注金融媒体和网站、参加投资理财培训课程并寻求专业意见，可以帮助及时调整投资计划以适应银行利率的调整。